Confesiune

~
î = închinare în picioare
ÎP = închinare prin plecăciune
m = metanie
O serie, pe rugăciunea Tatăl nostru, astfel

î ~ Tatăl nostru, care eşti în ceruri
ÎP~ Sfinţească-se Numele Tău
ÎP~ Vie Împărăţia Ta
ÎP~ Facă-se Voia TA
m ~ precum în Cer, aşa şi pe Pământ
î,

ÎP~ Pâinea noastră cea spre Fiinţă
ÎP~ dă-ne-o nouă astăzi
ÎP~ şi ne iartă nouă greşelile noastre
m ~ precum şi noi iertăm greşiţilor noştri
î,

ÎP~ şi nu ne duce pe noi în ispită
ÎP~ ci ne izbăveşte de cel viclean
ÎP şi m şi î,

ÎP~ Căci a Ta este Împărăţia
ÎP~ şi Puterea
ÎP~ şi Slava
m ~ şi Slava
î ~ şi Slava

ÎP~ a Tatălui
ÎP~ şi a Fiului
ÎP~ şi a Sfântului Duh
m ~ şi a Sfântului Duh
î ~ şi a Sfântului Duh

ÎP~ şi acum
ÎP~ şi pururea
ÎP~ şi în vecii vecilor
î ~ amin şi m

î ~ Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută
ÎP~ Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută
ÎP~ Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută
ÎP~ Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută
m ~ Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută
î ~ Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută, Doamne ajută.
amin

m-am trezit ...
Mulţumesc Doamne Dumnezeule pentru tot ce-mi dăruieşti
Mulţumesc Doamne Dumnezeule pentru această zi Minunată pe care mi-o dăruieşti
Ajută-mă Doamne să fac toate faptele bune, hărăzite mie zilei de azi
Fie Doamne după Voia Ta !
merg la baie şi mă spăl pe ochi
acum ... fac 9 serii. după o primă grupă de 3 serii ... verific chiuveta, spăl ce găsesc. încă o grupă de 3 serii ... caut şi spăl ce mai găsesc. încă o grupă de 3 serii ... dau drumul la CALCULATOR.
mai fac o Serie ..~.. "să fie de la mine".
durează cam 15~25 de minute. la început, am început ... citind un "sfat" (mesaj) sau chiar articol, de la doamna susana (prietena) ... despre metanii. când am început...eram : înţepenit ! probleme la coloană...de când..am uitat, doar că aveam o durere permanentă, care, uneori, se accentua. nici nu credeam că voi putea face metanii, dar eram decis să încep...prea insista articolul pe tema metaniilor ... care fac minuni. şi mi-am spus, că, dacă aşa zice doamna susana, nu strică să încerc...pentru că, dacă are dreptate, voi putea să le fac.
şi ... am început, pur şi simplu. Făceam ... şi nu îmi venea să cred CĂ POT...şi am continuat să fac, pierzându-mi neîncrederea...doamna susana a avut dreptate. dar...deja...nu mi-a "plăcut" cum le-am făcut. de-a doua zi, am făcut spunând rugăciunea Tatăl nostru. prima zi cu 3 serii. varianta de atunci. acum am varianta de azi. am vrut să merg şi la Biserică, am fost, apoi nu am fost. am adăugat încă 3. şi s-a repetat, iar nu am fost...am mai adăugat 3. nu ştiu când a dispărut durerea, parcă nici n-ar mai fi, dar ... în două rânduri, NU am făcut...şi...durerea s-a insinuat imediat. este greu să fii constant...
acum, de fapt, ar trebui să fac 12 sau chiar 15. ... doamna susana, sau ... în altă parte, da, parcă într-o carte subţire, spunea despre metanii că pot înlocui mersul la Biserică. numărul lor fiind important, şi credinţa cu care le faci, însoţite de o rugăciune. dar. eu nu ştiu să echivalez 15 minute de metanii cu 3-4 ore de SLUJBĂ la Biserică. dacă metaniile au această putere, şi rugăciunea...atunci...de ce nu pot merge şi la Biserică ? mereu. şi ... mai ales ... cu drag !(?)
Iar eu ... de fapt ... fac DOAR ... 7 metanii ... de dimineaţă !
Să-mi fie ruşine !
~,